パーソナルトレーニング(30分・1人)

スポーツ選手のトレーニングや、モデルのスタイルアップとして導入され、メディアでも話題のトレーニング．スタイルアップ、ダイエット、スポーツパフォーマンス向上や、肩こりや腰痛など姿勢の歪みが原因とした不調にも効果があると注目されています。お子様から働き世代、高齢者、運動が苦手な方などもできる、幅広いレーニングメニューがあります

約30分