【身体のことを学びたい方へ】健康勉強会

【身体のことを学びたい方へ】健康のための勉強会 「自分の身体をもっと知り、健康な毎日を手に入れたい！」 そんなあなたのための勉強会です！ カイロプラクティックを軸に、身体の仕組みやセルフケアの方法を学び、健康を自分でコントロールする力を身につけましょう。この勉強会では、カイロプラクティックの基本から実践的な技術まで、初心者にもわかりやすくお伝えします。 【勉強会の内容】 1. カイロプラクティックとは？ カイロプラクティックの基本理念や、身体のバランスを整える仕組みを解説。なぜ姿勢や骨格が健康に影響するのか、その秘密を紐解きます。 2. 身体の仕組みや栄養学を理解する 骨、筋肉、神経のつながりや、身体が正常に機能するためのポイントを学びます。自分の身体の「なぜ？」を解決する知識を提供します。 3. セルフケアの実践 日常生活でできる簡単なストレッチや姿勢改善法、呼吸法など、すぐに取り入れられるセルフケアのコツを伝授。健康を維持するための習慣を身につけましょう。 4. カイロプラクティックの技術を実際にやってみよう！ プロのカイロプラクターが行う調整技術の一部をお伝えします。安全で効果的な施術のポイントを学び、身体の変化を体感！ 【こんな方におすすめ】 - 自分の身体の不調の原因を見つけたい方 - 健康を維持するための知識や習慣を身につけたい方 - カイロプラクティックに興味があるけど、どんなものか知りたい方 - セルフケアで毎日をより快適に過ごしたい方 【勉強会の特徴】 ✨初心者大歓迎！専門知識がなくてもわかりやすい解説で安心。 ✨親子参加大歓迎！家族で学ぶことで家庭に取り入れやすくなります。 ✨実践的！学んだその日から使えるセルフケア方法を伝授。 ✨少人数制　　質問しやすい環境で、和気あいあいと楽しく行います 【場所】自宅サロン 【持ち物】動きやすい服装、筆記用具、水分 【所要時間】4時間程度(休憩あり) 【日時】一度空いている枠でご予約をお取りいただき、日程調節をさせていただきます **健康は知識から始まる！** カイロプラクティックを通じて、身体の可能性を引き出し、自らの知識と技術で毎日を活力あるものにしていきましょう！！

約60分