Chiaki yoga

ヨガが初めて、柔軟性がない…体力がない… それでOKです！ 柔軟性がなくても体力がなくても大丈夫！ 心と体に目を向ける時間を一緒に過ごしませんか？ 『ヨガ』を楽しむことが大事です！ ☆フィットネストレーナー指導歴20年以上。 ☆プールエクササイズ、アクアビクスのインストラクターでもあります。 ☆産後ヨガ指導資格あり。