N's YOGA

ヨガを通して、心と身体が少し軽くなる時間をお届けしています。 「身体が硬いからヨガは難しそう」 「運動不足を解消したい」 「自分の身体とゆっくり向き合いたい」 そんな方にも、無理なく楽しんでいただけるヨガを心がけています。 グループレッスンを中心に、プライベートレッスンやワークショップなども開催しています。 一人ひとりの身体やその日のコンディションに寄り添いながら、 頑張りすぎず、自分らしく整えていく時間を。 「ヨガをした後、なんだか心地いい」 そんな感覚を大切にしています。 東京都青梅市を中心に活動しています。 初めての方も、お気軽にご参加ください🌿