肩甲骨ストレッチ　10分【ガチガチ首肩と背中が軽くなる可動域アップケア】

肩甲骨まわりを大きく動かしながら、筋肉をじっくり伸ばしていくストレッチ施術です。 普段あまり動かさない肩甲骨をしっかり動かすことで、可動域が広がり、肩や背中のこわばりを和らげます。 肩こり・首こり・猫背が気になる方、 「ほぐすだけでは物足りない」「しっかり伸ばしたい」方におすすめ。 施術後は、背中がスーッと伸び、肩まわりが軽くなる爽快感、呼吸もしやすくなる感覚をご体感いただけます。 ※腕が上がりにくい方は、最初はお断りする事もございます。まずはご相談して頂いて、腕の上がり具合を教えて下さい。

約10分