
5,100円
頭と首をゆるめることで、体全体の力が抜けやすくなります。 さらに、肩や目まわりの緊張をやさしく解放することで、自律神経の切り替えが促され、結果的に全身がリラックスしやすい状態へと整えていきます。 そのため、本コースでは「全身調整」という表現を用いています。 普段、周囲に気を配りすぎてしまい、知らず知らずのうちに体に力が入りっぱなしになっている方へ。 繊細で頑張り屋さんな方に、特におすすめのコースです。 体の余計な力がふっと抜け、呼吸が深くなる⋯ そんな極上のリラックス状態を、ぜひご体感ください。
約60分