リカバリーヨガ（学生限定ヨガ）

■サービスの内容 中学生または高校生向けのヨガレッスンです。 女子限定となっております🙏ご了承ください。 （男子のヨガもご希望であればご相談ください） ３つの大事なことをお伝えしながら ヨガを身近に感じて欲しいと思い開催しております( ¨̮ ) ① 心のリカバリー（メンタルケア） ②パフォーマンス向上の土台づくり ③体のリカバリー（フィジカルケア） 【リカバリーヨガの効果と効能】 がんばるカラダに、ごほうびヨガ🧘‍♀️ 疲労回復、パフォーマンス向上、ケガ予防にも。 《リカバリーヨガ》は、日々の体に溜まった疲労を回復を サポートするやさしいヨガです。 眠りの質がよくなった・集中力が高まったなどの声も多数あります。 一緒に整えて、最高のコンディションに整えて メンタルに左右されない学校生活、明日を楽しみましょう✨ 🌟部活動帰り・授業のスキマ時間にもぜひご活用ください( ¨̮ ) ▶︎どんな人に向いているか（初心者OK・疲労回復・女性向け など） ◻︎日々疲労がたまてっているかた ◻︎自分時間がなかなか確保できないかた ◻︎夜の寝つきが悪いかた ◻︎呼吸が浅くてすぐにイライラしてしまうかた ◻︎初めて運動（ヨガ）を体験するかた ▶︎持ち物：タオル、飲み物、動きやすい服装 ■当日の流れ 初回のみ保護者の方または親近者の方の付き添いを お願い致します。 スタジオ到着 　↓ 同意書記入（初回のみ） 　↓ レッスン（60分〜） 　↓ アンケート（初回のみ） レッスン終了 　↓ 解散 ※レッスン費はお月謝となります。 初月でも月末でもどちらでもご対応できます。 ■予約の際の注意事項 お時間より15分前に到着をお願いしております。 （同意書記入のためと説明があるため） ２回目からは各自でレッスン時間までに ご到着ください🙏 体験：1500円（1人） 月4回：6500円（中学生） 月4回：6800円（高校生） ■キャンセルに関して 無断キャンセルは100%のキャンセル料のお支払いとなります。 体調不良等や私用でのお休みであっても振替は出来かねます。 ご了承ください。 事前連絡があればキャンセル料は発生しません。 ▪️支払い方法 ・PayPay ・現金 ・銀行振込