リトリートコース

もっと自分とのつながりを深めたい方へ。 通常のセッションに加えて、心と体に意識を向けるワークを取り入れながら、内側の旅を深めていくコースです。 ◾️内容 今の状態や、望んでいることをお聞きしたうえで、対話、マインドフルネス、体をつかったワーク、ジャーナリングやお絵かき(心に浮かんだことを書き出す)などから、あなただけの時間をおつくりします。 ・セルフケアの方法や自分の体の軸を知りたい ・今感じているものを整理して、余分なものを手放したい ・もっと自分を大切にしたい 何かを「がんばって変える」のではなく、 元々持っていた感覚や願いをふわりと思い出していく。 自分のペースで、心の奥に眠る光に触れる小さな旅に出かけましょう。 「ただ話を聞いてほしい」などのご希望もお聞きしております。 ◾️ご予約方法 以下のセッションコースにプラスしてご予約いただけます。 ・空のコース130分/160分/190分/240分 ご希望のコース選択後、オプションから「リトリートコース」をご選択ください。 目的やご要望がありましたら、ご予約フォームの「備考」にご記入くださいませ。 ◾️滞在時間 ご予約のセッションコース時間＋約120分のご滞在となります。

約120分