リトリートコース

もっと自分とのつながりを深めたい方へ。 通常のセッションに加えて、心と体に意識を向けるワークを取り入れながら、内側の旅を深めていくコースです。 ◾️内容 今の状態や、望んでいることをお聞きしたうえで、対話、マインドフルネス、体をつかったワークなどから、あなただけの時間をおつくりします。 ・セルフケアの方法や自分の体の軸を知りたい ・今感じているものを整理して、余分なものを手放したい ・もっと自分を大切にしたい 何かを「がんばって変える」のではなく、 元々持っていた感覚や願いを思い出していく。 身体や、心を見つめるワークを行った後に、ボディセッションを行います。 季節や天候によっては、屋外でのワークを提案させていただくこともあります。 備考欄に、お悩みや、参加の目的をご記入ください✴︎

約300分