エクササイズ

【どんなスクール？】 少人数制のため point① パーソナルトレーニングのような丁寧な指導 point② グループレッスンの一体感 （両方のいいとこ取り！） 【レッスンの流れ】 1. ストレッチ 2. 軽い有酸素運動と筋トレ 3. 格闘技エクササイズ 4. クールダウン 【料金について】 90分レッスン/１回 安心の都度払い 現金またはPayPayでお支払いください。 【キャンセルについて】 当日の午前中までにメールにてご連絡ください。 yuko.fit.2022@gmail.com