毎週(水) 7:30-8:30体幹 × ヨガ 60分ｸﾗｽ(朝活向け)

1日の始まりをスッキリかつ動きやすい身体に調整するクラス まずは呼吸法でしっかり内観して 背骨を意識してじっくり体幹を作る コアトレーニング ヨガの呼吸と連動した動きやポーズで トレーニングすることで 生活リズムを整えましょう💪 少人数のパーソナル感を味わえます！ ◼️公式LINE→https://lin.ee/tyGsS5s 《トライアルキャンペーン実施中🍀》 ★体験60分1,000円(予約備考欄に体験と記載下さい) 毎週水曜•土曜クラス　 2500円　 ※月1寺ヨガ参加者に、500円割引券配布中