ストレッチポールでリラックス 45分

専用のポールに乗っていただくことで、 肩こり・腰痛・猫背などの改善に効果的です。 ​ また、筋肉の外側を覆う筋膜をほぐす、 マッサージ効果もあります。 筋膜が、凝り固まってしまうと自然には、はがれません。 動かして解きほぐす必要があります。 その際、均等に筋膜を伸ばすことができるポールは、優れたツールです。