【ZOOM】バレエ式ボディメイク 30分(月・木21:00〜)

床で座ったまま行うバレエと言われるバーオソルクニアセフメソッド®︎が一回30分600円から始められます。 バレエをベースとしたトレーニングで未経験者、体が硬い方、運動苦手な方でも安心して参加できる内容です✨ 画面OFFでの参加なのでどこからでもリラックスしてご参加ください。 音楽にのって体のコアを鍛え、芯から美しく変身しましょう！ 開催日：毎週 月・木のいずれか ———————————————————————— 🎃10月レッスンテーマ🎃 ・二の腕痩せバーオソル 29日(木) ———————————————————————— 🍁11月レッスンテーマ🍁 ・股関節ほぐしバーオソル 2日(月)、9日(月)、19日(木)、26日(木) ・美脚バーオソル 5日(木)、16日(月)、23日(月)、30日(月) ———————————————————————— 開催方法：Zoom アプリ 支払い完了を確認した後、リンクを送付致します。支払い完了してるにも関わらず、レッスン開始3時間前にリンク送付が確認できない場合、お手数ですがご連絡ください。 支払方法：レッスンまでに銀行振込で支払い。 【振込先】 ご予約いただいた方にご連絡させていただきます。 【回数券】 お得な回数券をご用意しております。ご希望の方は公式LINEにご連絡いただくか、その旨備考欄にご記入ください。 10回5500円（購入の翌月から３ヶ月有効) ※キャンセルは支払完了前まではいつでもキャンセルできます。一旦支払いが完了したものについては原則返金できませんが、レッスン開始前にご連絡いただければ、別日程のレッスンに参加いただけます。 ※バーオソルでは足を滑らせる動きもあるので、靴下を履いてご参加いただくことを推奨します。また、身体が硬い人はタオルなどがあるとストレッチしやすいので、必要に応じてご準備ください。