【オンライン】バーオソル・クニアセフメソッド

一回30分500円から始められるバーオソルクニアセフメソッド®︎。 バレエをベースとしたトレーニングで未経験者、体が硬い方、運動苦手な方でも安心して参加できる内容です✨ 音楽にのって体のコアを鍛え、芯から美しく変身しましょう🌈 開催日：毎週 月・水・金のいずれか ———————————————————————— 🎄12月レッスンテーマ🎄 ・美背筋バーオソル 23日(月) ———————————————————————— 🎍1月レッスンテーマ🎍 ・基本のバーオソル 　6日(月)、15日(水)、24日(金)、31日(金) ・正月太りリセットバーオソル 8日(水)、17日(金)、27日(月) ・ストレッチ&プチバレエ 　10日(金)、22日(水)、29日（水） ———————————————————————— 開催方法：Zoom アプリ 支払い完了を確認した後、リンクを送付致します。支払い完了してるにも関わらず、レッスン開始3時間前にリンク送付が確認できない場合、お手数ですがご連絡ください。 支払方法：レッスン日前日までにPayPay 、楽天Payで支払い。下記のリンクより、メッセージに名前をご記入の上ご入金お願いいたします。 振込み希望の方は、別途ご連絡ください。 【PayPay】 送るボタン〜ID検索　abondance_r 宛 【楽天Pay】 abondancebodyatelier@gmail.com 宛 ※レッスン時、ご自身の画面はOFFでの参加なので、人目を気にする事なく、リラックスしてレッスンしていただけます。 ※回数券をご希望の方はその旨備考欄にご記入ください。別途ご連絡いたします。 ※キャンセルは支払完了前まではいつでもキャンセルできます。一旦支払いが完了したものについては原則返金できませんが、レッスン開始前にご連絡いただければ、別日程のレッスンに参加いただけます。 ※バーオソルでは足を滑らせる動きもあるので、靴下を履いてご参加いただくことを推奨します。また、身体が硬い人はタオルなどがあるとストレッチしやすいので、必要に応じてご準備ください。