心と身体をトトノえる(ブランチ神戸学園都市)🔶ご新規様募集中🔸

「心と身体をトトノえるヨガ」　☆〜☆☆☆ 緊張や日頃の身体のクセで硬くなってしまった筋肉を丁寧にほぐして心身の緊張を緩めてから、全身を使った動きへ入っていきます。 心身のこわばりや余分な緊張が取り除かれ、呼吸も深まり、"心も体も軽やかに”なることを実感していきましょう。 ヨガブロックやベルトを使い進めていきますので初心者の方、カラダが固くてヨガを諦めていた方から経験者の方までどなたでもご参加いただけます。 代謝のいい疲れにくい身体で1日エネルギッシュに過ごせるよう自分自身をトトノえる時間にどうぞ♫ 【場所】 ブランチ神戸学園都市2F ハッシュタグ神戸レンタルスタジオ ＊駐車場も広いです 【支払い方法】 当日現金でお願い致します 【持ち物】 ・マット　　レンタル有 ・水分 ・タオル ＊ロッカーもございますのでお使い下さい はじめての生徒さまへ🌿 備考欄に、はじめての参加の旨をお伝え下さいませ 【キャンセル】 ・キャンセルされる場合は、前日までに公式LINEへキャンセルのご連絡を、お願い致します 公式LINE▽ https://lin.ee/sZn0szl