ヨガ Flow&Relax【土】16:00～ 日本橋スタジオ

前半に身体を大きく動かして温めたら、じっくりとポーズに取り組めるよう個々のゴールを設定して段階的に練習します。 ポーズの完成形もこだわり進化する事を、ゆっくりながらでも目指したい方にもおすすめしています。 (75分クラス) ●30分前までご予約可能です。 ◆ご質問などございましたら mine.ake3@gmail.com まで お問い合わせいただければ有難いです。