【サブスク対象】美BODYトレーニング

健康的で美しいからだを追求するトレーニング。 ウォーミングアップ 筋トレ ダンベルトレーニング バランストレーニング 有酸素運動 HIIT ストレッチ で構成されるプログラム。 強度　　★★★★★