【サブスク対象】JUMP HEAT

トランポリンを用いて、音楽に合わせながら、トレーニングや、KICK HEATを行うプログラム。 脂肪燃焼効果、筋力・体力アップ効果が高い。 また、膝・腰への負担が少ないプログラム。 強度　　★★★★ 難易度　★★★