【サブスク対象】ポジトレ-part3-

筋力トレーニング＋バランストレーニング＋ヨガからなるプログラム。 特に、 ・姿勢の改善 ・体幹の強化 ・バランス力アップ には、オススメのプログラムです。 強度　　★★★ 難易度　★★