【サブスク対象】脂肪燃焼エアロ

音楽に合わせて、体を動かすプログラムです。 ・心肺機能向上 ・脂肪燃焼 などに、効果があります。 運動初心者の方にも、オススメのプログラムです。 8月は、「脂肪燃焼」に焦点を当て、シンプルな動きで、カロリー消費を高めます。 強度　★★ 難易度★★