【パーソナルトレーニング】楽しく美しくなる3Mダイエット-楽しく美しくなる45日間-

Meal(食事) Muscle Training(筋トレ) Mind(カウンセリング) の3つのMからなる「ダイエット」を目的としたパーソナルトレーニング。 「楽しい」と「美しくなる」の2つを両立させ、「人生最後のダイエット」として、辛くなく、難しくない「ダイエット」の方法を学んでいただく45日間のコースです。 ６０分×7回(1週間に1回のパーソナルトレーニングがオススメ)

約60分