【サブスク対象】Pilates-part3-

体の深層部にあるインナーマッスルを強化し、体全体のバランスを整えることで、背筋が伸びた美しい姿勢、しなやかで自由自在に動く肉体など、理想的な体と健康に導いてくれるプログラム。 強度　★★★ 難易度★★