🔰ストレッチ＆ヨガ　9時15分〜10時15分

■レッスン内容 深い呼吸と共にゆったりと身体を動かしじっくりとヨガのポーズを深めます。ヨガ初心者の方や運動不足の方、身体が硬いので運動に苦手意識のある方におすすめのクラスです。 ■開催場所 法典公民館・一階和室 ■当日の流れ レッスン開始5分前までにはお越しください。お着替えが必要な方はお早めにお越しください。 ■お持ち物 ヨガマットまたはバスタオル（畳張りの和室でのレッスンです。滑りやすいのでヨガマットを推奨しております。）、汗拭きタオル、水分補給用のお飲み物をお持ちください。 ■受講の際の注意事項 動きやすい服装でご参加ください。 持病をお持ちの方は事前にお知らせください。 ■お支払い 当日現地にてお支払いください。お支払いは現金またはPayPayとなります。（現金でお支払いの場合、お釣りが要らないようにご準備ください。） ■キャンセルに関して レッスン開始30分前までにご連絡ください。 ※こちらのサイトで予約のキャンセルは出来ません🙇‍♀️ 予約をキャンセルされる際は公式LINEのメッセージ、まはメール（yoga.funabashi@gmail.com）で直接ご連絡ください🙇‍♀️）