季節調律コース/花粉シーズンのための全身コンディショニング100分

季節調律コース100分 — 花粉シーズンのための全身コンディショニング — 春は、身体が大きく動く季節です。 寒さに適応していた身体はゆるみへ向かい、 自律神経も揺れやすくなります。 その変化にうまく乗れないと、 ・鼻粘膜の過敏反応 ・慢性的なだるさ ・強い眠気 といった不調が重なります。 本コースではまず、ヨモギを用いた温熱療法で 深部までじんわりと温めることで血流を促し、 粘膜や皮膚の防御機能をサポートします。 続いて骨盤周囲と体幹のバランスを整え、全身の緊張パターンをリセットします。 骨盤は呼吸・循環・自律神経バランスと深く関わる要所。 ここを調整することで、身体が季節変化に適応しやすい状態へ導きます。 仕上げはハーブテントによるクマザサ蒸し。 クマザサに含まれる成分は古くから強い抗炎症・抗菌目的で用いられてきました。 30分ほどじっくりとお入り頂くことで温かな蒸気が呼吸を深め、鼻や喉の不快感を和らげます。 薬に頼る前に身体の土台を整えるという選択。 毎年密かに人気だった裏メニューを 季節限定コースとして改めてご提供。

約120分