100分(パーソナルトレーニング+コンディショニング)

ダンベル、ケトルベルを使ったレジスタンストレーニングや、ミット打ち(ボクシング)での高強度トレーニングなどを行い、健康管理かつ体力向上、競技パフォーマンス向上にいたるまで、多くのニーズへ対応したトレーニングメソッドとなります。(トレーニングとコンディショニングの配分は希望により調整可能です。例:トレーニング40分＋コンディショニング60分) ※初めての方はお電話でのご予約をお願いいたします。また初回はアセスメント料として別途¥2000頂戴します。

約100分