大人のからだづくり🌿

1週目ダンス 2週目ヨガピラ 3週目ダンス 4週目ハイフィット をベースに週替わりで行なっています。 現在30代後半のママから50代後半の方までいらしてます。 行けそうな時にそれぞれのペースで是非。