（金曜日11:00〜11:45）ベーシックヨガ

1回チケット 3,000円（税込） 4回チケット 9,900円（税込） ヨガの基本となる瞑想、呼吸法から学び、ポピュラーなポーズ（アーサナ）を中心に行います。 ヨガ初心者から経験者まで、幅広い方を対象にしたレッスンで心と身体のバランスを整えます。