（水曜日10:15〜11:00）レズミルズコア

1回チケット 2,000円（税込） 4回チケット 6,600円（税込） ※ボディコンバット45と併用可 ※60分レッスン併用不可 10:15〜10:30　テクニッククラス（動きの習得） 10:30〜11:00　30分クラス スポーツする時にも日常生活の動きにも大きな影響を与える強い体幹。 その上半身と下半身とつなぐ重要な役割を担う体幹と、その周辺の筋肉を鍛える30分の短期集中型ワークアウト。 それぞれの体の状態に合わせて使用するチューブやプレート重量の調節や、腹筋などの動きもアレンジ可能。