［アシュタンガヨガ］

太陽礼拝から始まる固定シークエンスで、 トラディショナルなスタイルのYOGAです。 呼吸・アーサナ・視点を大切にアーサナをなぞる事で、 心身の探求や安定を得る事ができます。 先ずは“続ける事”を習慣にしましょう‼︎ 当日は動き易い恰好でお越しください。 ヨガマットのご持参をお願いします。 都度払い　¥2,000- 回数券　５回¥8,000-（有効期間２ヶ月） クラスのご予約は前日の24時迄にお願いします。