ウェルネスウォーキングレッスン

ウェルネスウォーキングレッスン －健康ウォーキング・ウォーキング基礎－ 日常生活の姿勢を正し綺麗に歩くことで 健康的な美ボディを目指していきます。 スニーカーとローヒールでの歩き方を学びながら 姿勢改善・体質改善を目指します。 ウォーキングレッスン初心者の方は こちらの受講からおすすめしております･֊･ o○こんな方におすすめ○o ・ダイエットしたいけど長続きしない ・好きな物を我慢しないで健康的に痩せたい ・普段の姿勢を改善したい ・正しい立ち方や振る舞いを身につけたい ・コンテスト受けたいがヒールが初めて ・美しく歩きたい ・見た目印象を変えたい ・自信をつけたい o○レッスン内容○o Before動画撮影 体歪みチェック 全身のストレッチ ストレッチウォーキング スニーカーで歩く正しい足の運び方 脳トレーニング 正しい立ち方姿勢改善 ヒールの足の運び方 歩き込み After動画撮影 ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ 《ご予約送信後にいただいたアドレス宛に詳細をお送りいたしますので必ずご連絡がつくメールアドレスのご記入をお願いいたします。》 日時 第2・第4日曜日 10:00〜12:00 (受付10:00 レッスン時間10:15〜11:50) 場所 新宿スタジオ worcle スタジオworcle 新宿 新宿区西新宿7-16-7 第21フジビル 持ち物 スニーカー・ローヒール(パンプスタイプが望ましい)・動きやすい服装・お飲み物・レッスン費 ⿴第2日曜日は基礎中心 ⿴第4日曜日は基礎+簡単な実践と表現 ※お申し込み後のキャンセルは3日前まで受け付けております。それ以降のキャンセルは恐れ入りますがキャンセル料としてレッスン費のご負担をお願いしております。 ※ご返信には2・3日お時間をいただく場合がございます。予めご了承ください。