④ZUMBA GOLD YUKO 12:15〜12：45

運動不足を解消したいけど運動は苦手… 有酸素運動初心者🔰にオススメのプログラム！ 音楽に合わせて、無理のない可動域で楽しみながらフィットネス！ ご高齢の方にもオススメです♪ 持ち物：タオル・飲み物・室内シューズ