(R5.4/23 16:00〜)女豹ヨガ🐈

※持ち物→ヨガマット、お飲み物 ※開催場所→綾部市中筋ふれあいセンターか ボウスプリングヨガとは、アメリカで生まれた最先端のヨガ🧘‍♀️ 人間本来の「しなる弓型」の姿勢をとりながら動作をおこなうことで、背中全面の筋肉を使うことができます。 女性にとっての究極のボディメイクヨガとも呼ばれており、続けることで ・細く長い首 ・豊かな胸 ・引き締まったクビレ ・上がったヒップ が手に入ります。 Ayumiはボウスプリングヨガを、その独特なポーズから 「女豹ヨガ」 と呼んでレッスンをおこなっています。 可愛いだけの子猫ちゃんはもう卒業しましょ。 マインドもボディも、しなやかでありながら力強さを持った女豹へ。 豹柄のレギンスでのご参加大歓迎です。