(金)9:30／ポールストレッチ&フローヨガ

ポールを使い、身体の固まって動かしにくくなっている部分にアプローチしていきます。 柔らかくなった身体にゆったりとした呼吸を取り込みながら優しく動いていくヨガです。 肩こりや腰痛のある方におすすめです。 - 強度 - 🔥 - 担当インストラクター - SHOKO ------------------- 〖price〗 ■体験レッスン（初回のみ）...500円 ■ドロップイン（非会員の方）...1,800円 ■月会員（ヨガ受け放題）...11,000円 ■月５会員（月５レッスンまで）...5,500円 ■回数券（５レッスン／３か月）...7,500円 ■回数券（10レッスン／３か月）...13,000円 ■学生・敬老チケット（10レッスン／無期限）...5,500円 ------------------- 〖持ち物など〗 ●ヨガマットは無料で貸し出し有 ●水分補給できるものとタオルをご持参ください ●更衣室はございませんので動きやすい服装でお越しください ●レッスンは１回60分です ●入室はレッスンの15分前から可能です す お支払い方法 現地支払い