ヨガ教室

加西市網引町のヨガ教室です。 やさしいポーズと深い呼吸で、心と体をほぐしましょう。全身の巡りをよくして、自然治癒力を高めます。体の内側の感覚に意識を向けることで心のスピードをゆるめて「今ここ」を感じる80分です。 マンツーマンもしくは少人数制でそれぞれに合わせた誘導を行ないますので、初めての方も安心してご参加くださいね。 現在30代〜70代の幅広い年代の方が通われています。男性の方もOKです。 何か気になっていることやご質問、運動強度のご希望などがあれば、備考欄にご記入ください。 古民家の和室でゆったりとしたスペースです。 出張教室 ◯多可町「古民家公民館」 ◯市川町「老人福祉センター」 ◯西脇市「Smileハウス」 ◯姫路市「昌樂寺」 講師：Chisato 1989年生まれ。ヨガとピアノとねこが好き。10代から15年続いていた心身の不調が、ヨガによって改善した経験から、ヨガをお伝えする活動をしています。 ・全米ヨガアライアンスRYT200修了 ・ヨーガ療法YIC修了/認定ヨーガ教師 ・瞑想&呼吸法指導者養成講座修了 お問い合わせは公式LINEまでお気軽にご連絡くださいませ。https://lin.ee/3NvACCw