フィットネスFRP(🆕!!!) 第3火曜日

■サービスの内容 フィットネスFRPとは ・エアロビクス(有酸素運動) ・レジスタンス(抵抗運動) ・アジリティ(俊敏性) ・プライオメトリクス(爆発力) ・バランス(平衡感覚) の5つの要素から構成されたファンクショナルローラーピラティスの新しいコンテンツです。 僕が代表世話人を務め、コンテンツの作成から関わり、僕が作成したエクササイズもいくつかあります😁 少しバランスでの難しさや、筋肉への負荷はかかりますが、終わってみればバランスがとりやすくなったり、スポーツでのパフォーマンス向上、日常生活でのパフォーマンス向上も目指すことができます。 日本初のフィットネスFRPクラス米子にて開講です！ ■当日の流れ ①予約サイト、もしくはInstagramなどのDMよりお問い合わせください。 ②同意書の記入※初回の方のみ。ご予約後同意書URLを送ります。 ③レッスン参加 ■予約の際の注意事項 ご予約を頂いた後はご登録のメールアドレスにて情報を送ります。連絡のつくメールアドレスにて、ご登録お願いします。 6月よりレッスン料金が1650円に変更となります。 ※ご予約が1名の場合はレッスン中止のご連絡をさせていただきます。 ■レッスン場所について 米子サンアビリティーズ 鳥取県米子市皆生3丁目16-20