《個別》骨盤ケアクラス 基礎編

骨盤ケアとはの基礎の基礎をお伝えします。 妊娠初期から中期の方向けのクラスです。 対面講座またはZoom、どちらかをお選びください。 助産師をしていて、やっぱり骨盤ケアは大切と 実感している横山がお伝えします。 安産や切迫早産予防、まんまる育児へも繋がります。 妊娠初期からのご受講がおすすめです。 (対象:妊婦さん) 骨盤ケアについての基礎をお伝えします。 ・妊娠による骨盤の変化と及ぼす影響 ・妊婦中の姿勢づくり(骨盤にいい座り方) ・骨盤のゆるみチェック ・現代と昔の妊婦さんの違い ・赤ちゃんの居心地のよい子宮の話 ・骨盤高位の仕方と意味 ・お腹を支えるさらしのお話

約60分