募集中❣️四季の食養生　冬　オンライン12月 月曜コース

四季の移り変わりには、旬の食べものも変わります♪ 旬を知り、カラダが喜ぶものを取り入れていくための、座学(知恵)と調理法を学ぶ内容になります。 毎日の食事で、理想のカラダを作る　食の衣替えを提案しています。 陰陽五行思想の学びを日々の生活に落とし込みやすくするため、季節ごとのリアルなタイミングで、季節を2ヶ月毎に分けました。　11月、12月は冬を学びます。 12月13日　　座学　10時〜11時30分 　　20日　調理　10時〜12時 オンラインレッスンを予定しています 申し込み締め切りは12月12日です