ストレッチ&わらべうた産後ダンス

【場所】講師自宅 【駐車場】あり　自宅前 【時間】10時00分～1時間半程度(10分前から受付) 【対象】産後運動OKの許可がおりてから 　　　　お子さまは何ヵ月でも可 【定員】２組 【持ち物】いつものお出かけセット、ママの水分、タオル 👖 運動しやすい服装でお越しください(お着替えできます) 　⚠️ひどい腰痛の方は参加をお控えください 【内容】ストレッチでほぐしたあとダンスを行います 【効果】産後の体力づくり、リフレッシュ 【季節のフォト】ご希望の方は料金＋500円～1,000円程度 🌟はじめてご予約の方へ 住所などの詳細は、公式LINEからお伝えしています。 ご登録後、お名前をメッセージでお知らせください。 → https://lin.ee/2pHaDsb