ママのためのゆるほぐストレッチ

🌟はじめてご予約の方へ 住所などの詳細は、公式LINEからお伝えしています。 ご登録後、お名前をメッセージでお知らせください。 　▶️https://lin.ee/WQK8qmB ゆるめてほぐすママのためのストレッチ ～骨盤・姿勢・心をととのえてスッキリ～🌱 深い呼吸と共に産後の骨盤やインナーマッスル、 股関節やおしりの筋肉を同時にほぐして 活性化させていくストレッチです ・産後の骨盤のゆがみや姿勢が気になる ・授乳で肩こりがしんどい ・自分のケアは後回し ・リフレッシュしたい！ ・おしっこのちょびもれ など気になりませんか？ 苦しいポーズとかもないので 無理なくご自身のぺースでできます ママのみの参加ももちろん👌 ■持ち物 　・いつものセット　・ママの水分　・タオル 　・動きやすい服装でお越しください(スカート不可) 　・ヨガマット貸出(無料)お着替えできます👖 ■季節のフォトご希望の方は料金＋500円～1,000円程度