パワーヨガ(ハタヴィンヤサスタイル) 60分

■サービスの内容　パワーヨガ(ハタヴィンヤサスタイル) 60分 柔軟性を主に養う流れるように動くヴィンヤサと、筋力アップと引き締めを狙ったハタヨガを組み合わせた運動量多めのクラスです。 初心者の方でも軽減法を使いながら挑戦していただけます。 ■場所　〒753-7530 山口市大内千坊5-2-22 N cafe 2F ■当日の流れ　呼吸法→ヨガ→休息 ■持ち物　ヨガマット(貸し出し数量限定)、フェイスタオル、飲み物　 ■服装　動きやすい服装。汗をかいた際すぐに脱げる服装、また寒い時に羽織れる物や靴下。 ■予約の際の注意事項　当日の体調をご自身で把握の上、充分に注意しながらご参加下さい。その際の怪我は責任を負いかねます。