⭐️GW5/3ブリッジを深めるWS⭐️大久保

ブリッジを深めるスペシャルワークショップ開催✨ 「もっとしなやかに反りたい」 「ブリッジで詰まりや痛みを感じる」 そんな方へ向けた、集中ワークショップです。 ブリッジはただ背中が柔らかいだけでは深まりません。 肩・股関節・脚・体幹など、全身のバランスと繋がりがとても重要です。 このワークショップでは、 ブリッジに必要な全身の柔軟性を丁寧に引き出しながら、 無理なく安全に、そして確実に深めていく 方法をお伝えします。 一人ひとりの身体の状態に合わせてアプローチしていくので、 初心者の方から、さらにレベルアップしたい方までご参加いただけます。 ただ形を作るのではなく、 「しなやかに繋がる身体」を目指して。 終わる頃には、今までとは違う感覚と変化をきっと感じられるはずです。 GW、この機会に自分の身体の可能性を一緒に広げてみませんか？ ご参加お待ちしています🕊 【参加条件】 無し 【持ち物】 動きやすくて体のラインが分かりやすい服装、水分、 ヨガマット ⚠️キャンセルについて:  前日キャンセル→50%  当日キャンセル→100% ○レッスン中に体調が優れないと感じた場合、すぐに講師にお伝えください。レッスンは無理せずゆっくりご自分のペースで行って下さい。 ※当レッスンでは、無理やり押したり怪我に繋がるような事は行いませんが、万が一の場合も責任は負いかねます。 ※撮影やNSNがNGの方はお知らせください。 みなさんにお会い出来るのを楽しみにしております。 当日はお気をつけてお越しくださいませ★ お待ちしております😌😌 さ