整う休息プラン 〜自律神経を整え、自分を見つめる時間〜

スマホや情報に追われ、 気づかないうちに休めていない毎日。 このプランでは、 **「整える → 休む」**という流れで、 心と身体を深くリセットしていきます。 まず鑑定にて、 今のあなたの状態・流れ・思考のクセを整理します。 自分の現在地が分かることで、 頭の中のモヤがスッと軽くなります。 その後、抗酸化陶板浴へ。 何も見ない、何も考えない時間。 ただ横になり、身体を芯から温めることで、 自律神経が整い、深い休息状態へと導かれます。 鑑定で“気づき”、 陶板浴で“整える”。 忙しい日常から少し離れ、 本来の自分に戻る時間をお過ごしください。 ■ 内容 鑑定：30分 （九星気学・四柱推命・六星占術） 抗酸化陶板浴：60分 👉 合計：約90分

約60分