整体＋ボディワーク　９０分　　　（お子様連れの方は備考に月齢・年齢を記入して下さい）

●不調がある方にオススメです 不調がある方・骨盤ケア・姿勢の改善・体を整えたい方 施術だけでは、いつもの体のクセにまた戻ってしまう事が多いため、施術だけでなく、ボディワーク（軽い運動）をして、ご自分の体のクセから改善させていきます ※妊婦さんはお体への負担を考慮して、60分コースにてご予約下さい ※初回は詳しく問診をさせて頂くため、追加で20分程お時間頂きます ●整体コースの流れ 問診→からだチェック→整体→ボディワーク（軽い運動）→ホームケアアドバイス ・問診 カウンセリングから丁寧にさせて頂きます。昔のケガや手術歴・スポーツ歴など、不調の原因が隠されている場合もございますので、どんな些細な事も教えて下さい ・からだチェック 立っている姿勢や座っている姿勢、筋肉の張りや骨の形、関節や体がどんな動き方をされるのか等、人によってそれぞれ異なるため、丁寧に見させて頂きます ・整体 ボキボキ、ゴリゴリしない優しいタッチで致しますので、痛みはありません ・ボディワーク 自分の体に意識を向けながら、ヨガのような軽い運動を行います （妊婦さんや痛みの強い方は個々に合わせて、無理のないようにさせて頂きます） ・ホームケアアドバイス 効果を持続させるためにも、ご自宅でできる簡単なワークをお伝えさせて頂きます ●注意点 ・医師から整体や運動の制限を受けている方はご利用できません ・妊娠中は安定期以降、産後は１ヶ月検診で問題がなかった方にさせて頂いています ・当サロンは治療院ではなくコンデショニングサロンです。治療行為が必要だと考えられた場合はお断りすることが あります ・動きやすい服装で来て下さい。来られてからのお着替えも可能です（デニム・スカートはご遠慮下さい） ・自宅サロンのため、夫、子供が在宅している場合があります。ご了承ください。

約100分