肩ガッチガチ 肩甲骨はがし＋ドライヘッドスパ45分

とにかく肩が重い・首がつらい・肩甲骨が全然動かない…そんな方に特化した上半身集中コース。 まずは「肩甲骨はがし」で、 ✔ ガチガチに固まった肩まわり ✔ つかんでも動かない肩甲骨 ✔ 巻き肩・猫背のクセ にしっかりアプローチ。 動きにくくなった肩甲骨をゆっくり広げ、可動域を取り戻していきます。 続いてドライヘッドスパで首・頭の緊張をゆるめることで、 肩まわり全体がふっと軽く、呼吸もしやすい状態へ。 短時間でも変化を感じやすく、 **「肩が軽い！」「首が伸びた感じ」「視界がスッキリ」**の45分コースです。

約45分