かかと蒸し30分＋足つぼ30分

足ツボ（足裏マッサージ）は、足裏にある反射区（リフレクソロジーポイント）を刺激することで、全身の健康を促進する療法です。足裏の各部分は、身体の特定の部位や臓器と対応していると考えられており、これらのポイントを押したり揉んだりすることで対応する部位の機能を改善する効果が期待されます。 ◎期待される効果 1. **血行促進**: 足裏のマッサージにより血行が良くなり、冷えやむくみの改善に役立ちます。 2. **疲労回復**: 足裏のツボを刺激することで、筋肉の緊張をほぐし、全身の疲労回復を促進します。 3. **リラクゼーション**: 足裏をマッサージすることでリラクゼーション効果があり、ストレスの軽減やリラックスを促します。 4. **内臓機能の改善**: 各反射区が対応する内臓や器官の働きを活性化し、全身の健康をサポートします。 5. **免疫力向上**: 足裏の刺激により免疫機能が向上し、病気の予防に役立ちます。

約60分