ふくらはぎ〜足裏集中トリートメント30分

立ち仕事や長時間の座り仕事で疲れがたまりやすいふくらはぎは、血液やリンパの流れが滞りやすく、むくみやだるさを感じやすい部位です。 ふくらはぎほぐしの主な効果 1. **血行促進**: ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれ、 血液を心臓に戻す重要な役割を果たしています。 ほぐすことで血流が改善し、全身の血行が促進されます。 2. **むくみ解消**: 長時間の立ち仕事や座り仕事で滞りがちな リンパの流れを改善し、むくみが軽減されます。 3. **筋肉の疲労回復**: 運動後や長時間の活動で疲労したふくらはぎの 筋肉をほぐすことで、疲れを解消します。 4. **リラックス効果**: 緊張した筋肉をほぐすことで、 心身ともにリラックスでき、 ストレス解消にも効果的です。

約30分