【8/27(木)】胸開く海の朝ヨガ＊さなえ＊

■レッスン詳細 【胸ひらく海の朝ヨガ】 波の音を聞きながら、朝の澄んだ空気を胸いっぱいに吸い込む特別なヨガ時間。 海辺の開放的な空間で、胸や肩まわりをやさしくほぐしながら、深い呼吸へと導いていきます。胸がひらくと呼吸が深まり、自然と気持ちも前向きに。 慌ただしい毎日から少し離れて、潮風や太陽の光を感じながら、自分自身を整える時間を過ごしませんか？ ヨガが初めての方や体が硬い方も安心してご参加いただける、やさしい強度のクラスです。 海と空、そして自分自身とつながる朝。心も体も軽やかに、一日を気持ちよくスタートしましょう。 ■インストラクタープロフィール 神奈川県在住。 歯科衛生士として働く傍ら、ヨガインストラクターとして活動しています。 38歳でヨガと出会い、身体だけでなく心も整う心地よさに魅了されました。 RYT200を修了し、現在はRYT500取得に向けて学びを深めています。 忙しい毎日の中でも、自分を大切にする時間を持つことで、心も身体も軽やかになる。 そんな時間をお届けします。 初心者の方も安心してご参加いただけるよう、やさしく丁寧にガイドします。 皆さまと心地よい時間をご一緒できることを楽しみにしています。 ■当日の流れ 9:45〜ドアオープン 10:00〜11:00 ヨガクラス 11:10〜写真撮影&みんなでかき氷 順次解散 12:00〜完全撤収 ■お支払い方法 当日現金 or PayPay ※おつりのないようご準備ください ■予約の際の注意事項 ▷ヨガマットレンタル有 ※汚れなど気になる方はご持参ください ▷お着替えルーム有 ※海の家なので床が濡れてたり砂があったりします。 お着替えは簡単にできるようにしていただくのをお勧めします。 ▷雨天決行（荒天時のみ中止） ■開催場所 📍海の家DEEP （新江ノ島水族館裏） （片瀬江ノ島駅より徒歩7分） ■キャンセルに関して 2日前〜50% 前日〜100%