【8/16(日)】はじめてのバレエエクササイズ＊Rio＊

■レッスン詳細 はじめてのバレエエクササイズ🔰 「バレエって憧れるけれど、なんだかハードルが高そう…」 そんな方に向けた、初心者さん大歓迎のエクササイズクラスです。 ストレッチや簡単な筋力トレーニング、やさしいバレエの動きなどを取り入れながら、楽しく身体を動かしていきます。 複雑な振付を踊ったり、つま先立ちをしたりすることはありません👍 海辺の開放的な空間で身体を動かすことで、自然と心や身体がほぐれ、初めてのことにも挑戦しやすくなります🌿 バレエならではの美しい姿勢やしなやかな身体の使い方を体験しながら、身も心も凛とするような心地よさを味わっていただけます。 もちろん、バレエが初めての方や身体が硬い方も大歓迎✨ 性別や年齢を問わず、どなたでもお気軽にご参加ください！ この夏、江ノ島の海を感じながら、バレエの魅力に触れてみませんか？🌊 ◾️インストラクタープロフィール Rio バレエ講師／ヨガインストラクター 幼少期よりクラシックバレエを学び、2023年よりバレエ講師として活動。 2025年7月に全米ヨガアライアンスRYT200を取得し、ヨガインストラクターとしての活動をスタート。 バレエを続ける中で、身体の隅々まで意識を向けながら踊ることや、今この瞬間に集中する心地よさを実感してきた。 上手に踊ることだけでなく、姿勢が整うことで生まれる前向きな気持ちや、身体を動かす楽しさを伝えたいという想いで活動している。 ■当日の流れ 8:45〜ドアオープン 9:00〜10:00 ヨガクラス 10:10〜写真撮影&ブルーシールアイス☀️ 10:50〜順次解散 11:00〜完全撤収 ■お支払い方法 当日現金 or PayPay ※おつりのないようご準備ください ■予約の際の注意事項 ▷ヨガマットレンタル有 ※汚れなど気になる方はご持参ください ▷お着替えルーム有 ※海の家なので床が濡れてたり砂があったりします。 お着替えは簡単にできるようにしていただくのをお勧めします。 ▷雨天決行（荒天時のみ中止） ■開催場所 📍海の家DEEP 新江ノ島水族館裏 ■キャンセルに関して 2日前〜50% 前日〜100%