【7/12(日)】海風と呼吸が深まるヨガ ＊YUI.KUDO＊

■レッスン詳細 🌊 海風と呼吸が深まるヨガ 江ノ島の海風と波音に包まれながら、 身体に心地よいスペースをつくり、呼吸を深めていくクラスです。 胸や背中、肩まわりを丁寧に動かしながら、 呼吸が通りやすい身体へと整えていきます。 日常生活では無意識に力が入り、 呼吸が浅くなっていることも少なくありません。 このクラスでは、身体の余分な緊張をほどき、 身体にスペースをつくることで、 呼吸が変わる感覚、そして身体が変わる感覚をしっかりと味わっていただきます。 海を眺めながら深く呼吸をすることで、 心にも身体にも余白が生まれ、 レッスン後には軽さや広がりを感じられるはずです。 ヨガが初めての方や身体が硬い方も大歓迎✨ この夏、江ノ島の海で、 海風を感じながら自分自身の身体と呼吸に向き合う特別な時間を過ごしましょう🌊🧘‍♀️ ■インストラクタープロフィール ヨガインストラクター歴10年以上。 タイ古式マッサージの知識も活かしながら、 「ただ動くだけではない、身体の変化を感じられる時間」 を大切にレッスンを行っています。 2026年4月、横浜・関内に タイ古式マッサージサロン REMUSをオープン。 ヨガとタイ古式マッサージを通して、身体が変わる喜びを届けることをテーマに活動中。 ■当日の流れ 8:45〜ドアオープン 9:00〜10:00 ヨガクラス 10:10〜写真撮影&モーニングアサイーボウル☀️ 10:50〜順次解散 11:00〜完全撤収 ■お支払い方法 当日現金 or PayPay ※おつりのないようご準備ください ■予約の際の注意事項 ▷ヨガマットレンタル有 ※汚れなど気になる方はご持参ください ▷お着替えルーム有 ※海の家なので床が濡れてたり砂があったりします。 お着替えは簡単にできるようにしていただくのをお勧めします。 ▷雨天決行（荒天時のみ中止） ■開催場所 📍海の家DEEP （新江ノ島水族館裏） （片瀬江ノ島駅より徒歩7分） ■キャンセルに関して 2日前〜50% 前日〜100%