【9/5(土)】 海風と波音を感じる 骨盤から整えるヨガ＊YUI.KUDO＊

■レッスン詳細 海風を感じ、心地よい波音に耳を澄ませながら、呼吸とともに身体をゆっくり目覚めさせていく60分。 前半は、普段なかなか伸ばしづらい股関節や骨盤まわりを中心に、じっくりとほぐしていきます。 後半は、日頃のクラスでも人気の骨盤底筋トレーニングを取り入れながら、インナーマッスルを意識した動きとヨガのアーサナへ。 ほぐす・整える・使う。 波のリズムに呼吸を合わせ、自然を感じながら、自分の身体と丁寧に向き合う時間。 レッスンの最後には、波音を聞きながら深い呼吸とともにリラックス。 江ノ島の海だからこそ味わえる、 身体も心も心地よく整う特別な朝ヨガを一緒に楽しみましょう🌊🧘‍♀️✨ 身体が硬い方やヨガ初心者の方も大歓迎です。 ■インストラクタープロフィール ヨガインストラクター歴10年以上。 タイ古式マッサージの知識も活かしながら、 「ただ動くだけではない、身体の変化を感じられる時間」 を大切にレッスンを行っています。 2026年4月、横浜・関内に タイ古式マッサージサロン REMUSをオープン。 ヨガとタイ古式マッサージを通して、身体が変わる喜びを届けることをテーマに活動中。 ■当日の流れ 8:45〜ドアオープン 9:00〜10:00 ヨガクラス 10:10〜写真撮影&オシャレデザートタイム☀️ 10:45〜順次解散 ランチできる方はご一緒に💛 ■お支払い方法 当日現金 or PayPay ※おつりのないようご準備ください ■予約の際の注意事項 ▷ヨガマットレンタル有（無料） ※汚れなど気になる方はご持参ください ▷お着替えルーム有 ※海の家なので床が濡れてたり砂があったりします。 お着替えは簡単にできるようにしていただくのをお勧めします。 ▷雨天決行（荒天時のみ中止） ■開催場所 📍ザ　ハーバーテラスビーチハウス （新江ノ島水族館裏） （片瀬江ノ島駅より徒歩7分）西浜海岸 ■キャンセルに関して 2日前〜50% 前日当日〜100% 前日〜100%