【7/26(日)】海の家で味わう、フローヨガと瞑想＊Erica＊

■クラス詳細 【海の家で味わう、フローヨガと瞑想】 朝の海の家という最高のロケーションで、呼吸にフォーカスしながら心地よく動くフローヨガと瞑想を体験しませんか？ 体の硬さやヨガの経験は一切関係ありません。 ただ海の音に身を委ね、ご自身の呼吸をじっくり味わう贅沢な時間です。 日常の中で見失っていたエネルギ ーに気づき、心も体もすっきりとチャージ＆リフレッシュしていきましょう。皆様と心地よい朝を過ごせるのを楽しみにしています！ 難易度★★ ★2ですが、初心者さんからビギナーまで。ご自分の心地よさを優先に、変化するプロセスを楽しみましょう。 【プロフィール】 ヨガ瞑想講師/RYT500認定 波の音と目覚める、大人の休日朝ヨガ。 朝の澄んだ空気と海のエネルギーを全身で浴びる、心地よいひととき。 お届けするのは、呼吸の波にのるように、流れるような動きを楽しむフローヨガと瞑想のクラス。体の柔軟性や経験は一切必要ありません。 都会の喧騒を忘れ、ただ自分の呼吸と波の音に耳を澄ませる。そんな贅沢な時間の中で、眠っていた心と体のエネルギ ーを心地よく呼び覚まし、すっきりとチャージ＆リフレッシュしていきませんか。 ■当日の流れ 8:45〜ドアオープン 9:00〜10:00 ヨガクラス 10:10〜写真撮影&アイスワッフルでチルタイム☀️ 10:50〜順次解散 11:00〜完全撤収 ■お支払い方法 当日現金 or PayPay ※おつりのないようご準備ください ■予約の際の注意事項 ▷ヨガマットレンタル有 ※汚れなど気になる方はご持参ください ▷お着替えルーム有 ※海の家なので床が濡れてたり砂があったりします。 お着替えは簡単にできるようにしていただくのをお勧めします。 ▷雨天決行（荒天時のみ中止） ■開催場所 📍海の家DEEP （新江ノ島水族館裏） （片瀬江ノ島駅より徒歩7分） ■キャンセルに関して 2日前〜50% 前日〜100%