【7/19(日)】心と体を整える朝ヨガ＊Rio＊

■レッスン詳細 🌊 心と体を整える朝ヨガ 海風と波の音を感じながら、心と体をやさしく整えていく朝ヨガです。 呼吸に合わせて気持ちよく身体をほぐし、日々の緊張や忙しさから少し離れて、自分自身をゆるめていきます。 心に余裕が生まれることで、海風や波の音、朝の心地よさをより豊かに感じられるひとときに。 ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけるよう、シンプルで取り組みやすいポーズを中心に進めていきます。 開放的なロケーションの中で、心地よい一日のスタートを一緒に迎えましょう✨ レッスンの後には ブルーシールアイスがつきます！ ■インストラクタープロフィール バレエ講師／ヨガインストラクター 幼少期よりクラシックバレエを学び、 2023年よりバレエ講師として活動。 2025年7月に全米ヨガアライアンスRYT200を取得し、ヨガインストラクターとしての活動をスタートしました。 バレエを続ける中で、「頑張ること」と同じくらい、セルフケアや呼吸の大切さ、自分自身をジャッジせずにありのままを受け入れる時間の尊さを実感し、ヨガの学びを深めてきました。 日々の忙しさから少し離れ、呼吸や自分の内側に意識を向ける心地よさを伝えたいという想いで活動しています🌿 ■当日の流れ 8:45〜ドアオープン 9:00〜10:00 ヨガクラス 10:10〜写真撮影&ブルーシールアイスタイム☀️ 10:50〜順次解散 11:00〜完全撤収 ■お支払い方法 当日現金 or PayPay ※おつりのないようご準備ください ■予約の際の注意事項 ▷ヨガマットレンタル有 ※汚れなど気になる方はご持参ください ▷お着替えルーム有 ※海の家なので床が濡れてたり砂があったりします。 お着替えは簡単にできるようにしていただくのをお勧めします。 ▷雨天決行（荒天時のみ中止） ■開催場所 📍海の家DEEP（新江ノ島水族館裏） （片瀬江ノ島駅より徒歩7分） ■キャンセルに関して 2日前〜50% 前日〜100%