【8/8（土）】STILL&WILD～心と身体に響く静動ヨガ～＊MASAKI＊

■レッスン詳細 🌊STILL&WILD～心と身体に響く静動ヨガ～ 今その瞬間の自分を知り、向き合う1時間。 前半は呼吸とともに動いて身体をほぐし 後半は長めの休息と瞑想を行います。 環境の変化、静寂な時があるからこそ 海風の香りや波の音を心地よく感じて心地よい朝にしましょう☀️ 初めての方でも楽しんでもらえるように、 発展させずにじっくりとポーズを進めていきます。 ■インストラクタープロフィール ヨガインストラクター/スパルタンレーサー プロフィール： 2024年からフリーでインストラクターとして活動始める。 約2年間某ホットヨガスタジオで週6日15本レギュラークラスを担当 現在平日オフィスワークに切り替え、不定期にヨガクラスを開催 ヨガをすることで 今の自分を良し悪しジャッジせず向き合うことができたり、 自身を傷付けないことで今を生きている素晴らしさを実感 ただ過酷に挑戦するだけでなく、 ヨガという静寂な時間を大切にして今の自分を向き合うよう心掛けている　 ■当日の流れ 8:45〜ドアオープン 9:00〜10:00 ヨガクラス 10:10〜写真撮影&モーニングアサイーボウル☀️ 10:50〜順次解散 11:00〜完全撤収 ■お支払い方法 当日現金 or PayPay ※おつりのないようご準備ください ■予約の際の注意事項 ▷ヨガマットレンタル有 ※汚れなど気になる方はご持参ください ▷お着替えルーム有 ※海の家なので床が濡れてたり砂があったりします。 お着替えは簡単にできるようにしていただくのをお勧めします。 ▷雨天決行（荒天時のみ中止） ■開催場所 📍海の家DEEP （新江ノ島水族館裏） （片瀬江ノ島駅より徒歩7分） ■キャンセルに関して 2日前〜50% 前日〜100%